視力がぼやけているのは脱水の症状だ。
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脱水が起こると、体は吸収するよりも多くの水分を失うことになります。水分は汗や小便で体から漏れてくるので、失われた水分を補うために十分な液体を飲むことが大切で、体が正常に働くことができます。脱水は皮膚、血液、目、腎臓に影響を与える。目の周りにクマができて、目がくぼんで見えることもあります。また、涙の発生を緩和することもできますが、涙は健康な視力にとって非常に重要です。
目のかすみはドライアイの症状の一つであり、ドライアイは涙の不足によって目の潤滑を保つことによるものである。それはあなたの目を刺激して疲れさせて、あなたは曲がって、これは事をもっと悪くするだけです。脱水は目にも圧力を与え、目の中の硝子体ゲルが破裂して浮遊物が発生するリスクを高める。もしあなたが妊娠したら、視力がぼやけているのは前兆子癇の兆候かもしれません。前兆子癇は危険な状況であり、あなたとあなたの赤ちゃんに命を危険にさらす可能性があります。
脱水は眼精疲労の症状です。
体の他の部分はケラチンと糖脂質層によって保護されていますが、これらの層は水分の蒸発を防ぐことができますが、私たちの目にはありません。目の前面、すなわち角膜は、透明さと透過性を維持するために一定の湿度レベルになければならないが、目の後部には2種類の液体が含まれている：硝子体、それは目の大部分の体積を占めて、もう1つは房水、網膜の中心に位置し、視神経に接続します。
脱水によって目が水分を失うと、乾燥して刺激を引き起こし、角膜保護層を破壊する恐れがあります。それを避けるためには、1日に8杯ほどの水を飲み（トレーニング中や汗をかいている場合は、水をたくさん飲むことができます）、保湿剤を含む点眼液を使用して目の健康と潤滑を維持します。
脱水は目の乾燥の症状です。
脱水は多くの健康問題を引き起こすので、これはもう秘密ではありませんし、油断してはいけません。体は目も含めて液体を必要とします。涙は目を湿気にさらし、潤滑させ、角膜を刺激する可能性のある汚れを流す。光が簡単に目に入るのにも役立ちます。視力のぼやけはドライアイのよく見られる症状であり、通常は潤滑性の欠如によって引き起こされる。
脱水に対抗する最も効果的な方法は、水をよく飲むことです。カフェインを含む飲料、ソフトドリンク、アルコール飲料、過剰な塩を摂取しないように、毎日推奨される飲用水の量に注意してください。非処方の潤滑油滴下剤やゲルを使って緩和することもできます。その他の予防策としては、定期的にパソコンから離れ、家で加湿器を使って乾燥した環境を避けることが挙げられます。視力がぼやけ続けている場合は、マイアミで眼科医に診てもらうことが重要です。
