アボカドでシミを解消できる？
アボカドは、焼き菓子、風味豊かなサンドイッチ、おいしいスムージーなどに適した多用途のアイテムです。肌にとっても素晴らしいものです。 アボカドには自然に茶色の斑点がありますが、これは有害ではありません。アボカド全体に糖分や栄養素を循環させる血管組織が原因です。
肌のシミを取り除く方法
死んだ皮膚細胞を削り取る方法
アボカドで皮膚の角質を優しく取り除き、黒ずみの原因となる死んだ細胞を取り除くことができます。さらに、肌に潤いを与え、柔軟性を高める栄養素が含まれているため、最終的には黒い斑点が目立たなくなる可能性があります。さらに、果物の油に含まれるリノール酸は、ニキビの原因となる細菌の増殖を防ぐのに役立ちます。
アボカドの果肉を潰し、角質除去剤として目に入らないように注意しながら顔に塗ります。数分間放置した後、ぬるま湯ですすいでください。週に数回、この手順を繰り返します。
アボカドには、紫外線ダメージから肌を守るのに役立つビタミンEとCが豊富に含まれています。さらに、肌の潤いと質感を高めることが証明されているオメガ3脂肪酸が豊富です。これらの利点を最大限に高めるために、天然アボカドのフェイスマスクを適用してみてください。ハチミツ、アボカド、ココナッツオイルを混ぜたものを肌に塗り、深い保湿力を与えます。
肌マッサージのやり方
アボカドに含まれるビタミンCは、肌のシミを薄くするのに役立ちます。熟したアボカドとレモン汁から作ったペーストを肌に塗り、20分間放置します。代わりに、アボカドとキュウリのジュースのフェイスマスクを使ってみてください。
アボカドの天然脂肪酸と抗酸化物質は、日光でダメージを受けた肌の治癒を助け、コラーゲンの生成を促進して、より若々しく引き締まった外観を実現します。シャワーを浴びた後、薄めたアボカドオイルを肌にマッサージすると、引き締まった健康的な外観になります。
すべての肌タイプの人がアボカドオイルを安全に使用できますが、体の他の部分に塗る前に必ずパッチテストを行う必要があります。香りを良くするために、エッセンシャルオイルを加えることもできます。アボカドオイルと組み合わせる場合、ホホバオイルは素晴らしい選択肢です。ほとんどのエッセンシャルオイルと相性が良く、あらゆる肌タイプに適しています。
アボカドオイルの使用方法
肌や髪に最適な天然成分はアボカドオイルです。強力な抗炎症作用と保湿作用があります。早期老化の防止やシミの治療にも使用できます。
これは、オンラインまたは GNC やオーガニック食品店を含むほとんどの健康店チェーンで簡単に入手できます。自家製のアボカドフェイスマスクを作ってみるのもいいでしょう。これを作るには、熟したアボカドを1個潰し、砕いたオーツ麦とはちみつと混ぜるだけです。肌に塗った後、30分ほど放置します。その後、ぬるま湯で洗い流してください。
アボカドオイルは、通常の洗顔料に含めることもできます。ただ、使いすぎると毛穴詰まりの原因になるので注意してください。また、エッセンシャルオイルやビタミン K などの他の脂質が豊富な物質とは、互いに競合する可能性があるため、一緒に使用しないでください。最後に重要なことですが、新しい製品や成分が皮膚を刺激したり、アレルギー反応を引き起こしたりしないことを確認するには、最初に必ずパッチテストを実行する必要があります。
